最近、「食べてないのに太るんです」という声をよくききます。
朝からの食事を聞いていくと、、 確かにお米などの炭水化物はとっていないということらしいですが、、、
でも 果物は結構食べている…（果糖は太りますよ）
8時以降、つい間食してしまう…（その食べ物、脂肪に変わりますよ）
湯船には浸からない…（冷えた体だと内臓周りに脂肪がつきますよ）
水をあまり飲まない…（脂肪は燃えませんよ） などなど…
「そりゃ、炭水化物食べてなくても太るよ～～！！」という要素がたくさん。
それでも、食べているものの絶対量を少なくさえすれば30代までは、痩せれるんです。 でも40代になると痩せないんです。
どうして？？
それは、40代になって、ぐっと「基礎代謝」が下がったからです。 基礎代謝が低いと、食べた物がエネルギーに変わりません。 使わなかった食べ物は脂肪に変換されしっかり貯蓄されます。 それがどんどんたまっていくのです。
では、「基礎代謝」をあげるにはどうしたらいいの？？
まず、体温を1度あげて欲しいです。 体温を1度あげると、1日30分くらい毎日、ウオーキング運動していることになるからです。 食べたものをエネルギーとして常時燃やすことができます。 1日30分の運動、、、。しかも毎日ですよ！すごいですね。 なかなかできませんよね。
でも、体温を1度どうやってあげるんでしょう。。。
簡単な方法としては「高周波療法ラフォス」という選択肢があります。
ラフォスはたった15分程度で、60度のお風呂に半日浸かった位に身体を深部から温めてくれます。
身体が温まると、、、そうです。 身体の活量が増えて代謝があがるんです。 せっかく代謝があがったら、脂肪を分解して外に出してあげればいいんです。 それをラフォスは「がっつり」やってくれます。
これは、すごいです！
その「身体の温まった状態」を形状記憶さながら、身体に「記憶」させていくのです！
